哪些营养元素决定宝宝智力?
    准妈妈孕期的营养对宝宝的成长发育影响是非常大的，如果准妈妈在孕期没有合理的补充营养，就可能会对宝宝造成严重的影响，特别是对宝宝的智力发育。那么哪些营养元素决定宝宝智力呢?
    1、碘：碘对于人体的作用是非常大的，特别是刚出生的小宝宝更是如此。宝宝缺碘的话会导致身材矮小智力低下。因此，孕妇在孕期的时候应该适当补充碘，以便为胎儿提供充足的碘元素。一般来说，孕妇一天的碘供给量为175微克，可以通过食用海带、紫菜等食物补充。
    2、锌：锌是宝宝身体发育和智力发育的重要元素。如果孕妇在孕期缺锌的话，会导致胎儿畸形发育，甚至会严重影响到胎儿脑细胞的生长，使得低能儿产生。孕妇在孕期可以试着食用一些麦芽、坚果、洋葱、牡蛎，这些都能够有效保证锌元素的摄入。
    3、铁：铁是宝宝智力发育较为关键的元素，如果宝宝缺铁的话，出生后注意力和敏捷性都会受到影响。同时，铁对人体中红细胞的生长有很大的影响，所以宝宝缺铁也会影响到宝宝的身体发育，所以，准妈妈在孕期的时候应该保证足够的铁元素的摄入，多食用一些肉类和豆类、蔬菜来保证铁元素的摄入。
    4、蛋白质：如果人体缺乏蛋白质，身体的所有细胞再生都会受到影响。而孕妇在孕期的时候体内缺乏蛋白质的话，会直接影响到胎儿脑细胞的形成，使得宝宝的脑细胞少与正常人，智力也会跟不上。因此，孕妇在孕期需要多食用一些牛奶、肌肉、鱼类和大豆制品。