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哪些营养元素决定宝宝智力
来源:
阿克苏无痛人流医院
责任编辑: 2016-03-16 10:54
核心提示:
哪些营养元素决定宝宝智力?这是很多准妈妈都想了解的问题。每个准妈妈都希望自己能够生育一个健康聪明的宝宝,所以很多准妈妈在孕期都会吃很多营养的食物,因为她们认为这些营养对提高宝宝的智力有很大的帮助。但是准妈妈并不知道哪些营养对宝宝的智力有帮助,只是一味的进补,这种做法是错误的。
哪些营养元素决定宝宝智力?
准妈妈孕期的营养对宝宝的成长发育影响是非常大的,如果准妈妈在孕期没有合理的补充营养,就可能会对宝宝造成严重的影响,特别是对宝宝的智力发育。那么哪些营养元素决定宝宝智力呢?
1
、碘:
碘对于人体的作用是非常大的,特别是刚出生的小宝宝更是如此。宝宝缺碘的话会导致身材矮小智力低下。因此,孕妇在孕期的时候应该适当补充碘,以便为胎儿提供充足的碘元素。一般来说,孕妇一天的碘供给量为175微克,可以通过食用海带、紫菜等食物补充。
2
、锌:
锌是宝宝身体发育和智力发育的重要元素。如果孕妇在孕期缺锌的话,会导致胎儿畸形发育,甚至会严重影响到胎儿脑细胞的生长,使得低能儿产生。孕妇在孕期可以试着食用一些麦芽、坚果、洋葱、牡蛎,这些都能够有效保证锌元素的摄入。
3
、铁:
铁是宝宝智力发育较为关键的元素,如果宝宝缺铁的话,出生后注意力和敏捷性都会受到影响。同时,铁对人体中红细胞的生长有很大的影响,所以宝宝缺铁也会影响到宝宝的身体发育,所以,准妈妈在孕期的时候应该保证足够的铁元素的摄入,多食用一些肉类和豆类、蔬菜来保证铁元素的摄入。
4
、蛋白质:
如果人体缺乏蛋白质,身体的所有细胞再生都会受到影响。而孕妇在孕期的时候体内缺乏蛋白质的话,会直接影响到胎儿脑细胞的形成,使得宝宝的脑细胞少与正常人,智力也会跟不上。因此,孕妇在孕期需要多食用一些牛奶、肌肉、鱼类和大豆制品。
为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,如果您有什么问题可以拨打我院的咨询预约热线:0551-65201111,进行具体咨询,也可以点击在线咨询专家,请点击“免费在线咨询”,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供较专业治疗方案,并为您病情保密。阿克苏华康妇科医院全体医务人员将竭诚为您服务,祝您早日健康!
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