1、甜食：准妈妈喜欢吃甜食，在怀孕后也不能多吃，因为糖类等在人体内的代谢会消耗掉大量的钙，而孕期钙缺乏容易影响胎儿的牙齿、骨骼等的发育。孕期应该注意不能过多食用巧克力，否则容易让孕妇产生饱腹感，继而影响食欲，较后会导致身体变胖，但是必需的营养素却缺乏。
    2、辛辣热性作料：辛辣热性的作料，如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等都容易消耗肠道水分，从而使得胃肠分泌减少，容易造成胃痛、痔疮、便秘等症状。孕妇一旦便秘，在排便时就需要用力的屏气解便，容易增加腹压，压迫到子宫内的胎儿，会造成胎动不安、早产等不良后果。
    3、山楂：有不少孕妇还喜欢吃酸山楂，但其实山楂对子宫有一定的兴奋作用，如过量食用有可能会导致子宫收缩严重而流产，所以孕妇也应该少吃山楂。
    4、味精：味精虽然是平时很普通的调味品，但对于准妈妈来说，较好是少吃或是不吃。味精中的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合之后便会从尿中排出，所以摄入过多味精容易造成大量的锌消耗，不利于胎儿神经系统的发育。
    5、含有添加剂的食品：含有添加剂的食品孕妇应该忌口，如罐头食品当中含有的添加剂是导致畸胎和流产的危险因素，孕妈妈应该远离罐头食品。
    6、含咖啡因的饮料和食品：孕妇也应该少吃或不吃含咖啡因的饮料和食品，如果摄入过多，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快症状。而且咖啡因还会通过胎盘进入到胎儿体内，会影响到胎儿的发育。