生完孩子多久可以减肥是因人而异的，根据每个人的体质不同有不同的情况。顺产和剖腹产新妈妈产后开始减肥的时间也是不一样的，并且产后减肥要循序渐进，如果是顺产的新妈妈，坐月子期间就可以通过收腹带进行瘦肚子，出了月子以后可以进行适当的走动来帮助减肥，但是真正开始加力减肥是在产后的两个月。如果是剖腹产新妈，那么就要根据伤口的恢复情况来安排生完小孩多久后可以减肥的时间。
    一般剖腹产后新妈妈先护理伤口，等伤口恢复较好后在进行减肥，一般情况下，可在产后的3个月后开始减肥计划，但是较开始减肥不宜太大力度，可以快速走动为主。其实产后减肥的较佳时机是在6个月以后，这是可以加大力度减肥，并且有事半功倍恶效果。
    关于生完孩子多久可以减肥不少新妈妈还有一些误区，下面专家来为大家纠正，节食减肥是不少女性常用的减肥方法，但是对于新妈妈来说是不适合的。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
    还有的产妇认为产后就可以立即做运动来减肥，这样很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖腹产则需要6～8周或更长的恢复期，根据伤口情况来做产后瘦身操。