想要产后减肥更加顺利，在产后坐月子期间就要未雨绸缪，产后减肥的较佳方法之一就是科学的饮食，适当的减少脂肪的摄入，多用麻油等削减脂肪的素油做菜，饮食要注意清淡，少吃盐和味精，这既有利于肾脏尚未发育完全的宝宝的健康成长，也能有效防止妈妈体重的过度增加。
    产后减肥的较佳方法有一点是不能忽视的，就是保持良好的心境，长期兴奋、紧张的情绪易引起内分泌失调，影响新陈代谢，从而导致脂肪堆积，给产后减肥带来一定的麻烦，因此孕妇要调整心情，养成良好的作息时间，从而使身体机能迅速恢复到正常水平。
    想要达到更好的减肥效果就要抓住产后减肥的较佳时机，一般在产后三个月以后就可适当的进行减肥，但是产后的6个月就减肥的黄金时期，此阶段减肥，可以加强减肥力度，达到事半功倍的效果，消除赘肉具有极好的效果。
    产后减肥的较佳方法之一还可以去正规的瘦身机构进行科学的减肥计划，但是这种方法会花费一定的财力和时间，如果孕妈妈想尽快的完成瘦身，可以用这种减肥方法。