分娩期越来越近，孕妈妈们也会出现一些类似分娩的症状；比如时常会有宫缩的感觉，这让很多孕妈妈感到紧张。阿克苏产科专家提示，宫缩有真假之分，有时候只是让孕妇虚惊一场，因此要学会分辨。那么，怎么分辨真假宫缩呢?


  　　阿克苏华康妇科医院专家指出，辨别真假宫缩，一方面可以避免孕妇来回医院间过于劳累或者避免过于紧张，另一方面在真正宫缩来临时，可及时送往医院。
　　什么是假宫缩？
　　专家介绍，假性宫缩是孕晚期常会出现，例如同一个姿势站久了，会感到腹部出现一阵阵地变硬等，这就是假宫缩。假性宫缩会无疼痛感或者疼痛感比较轻微，且持续的时间比较短。真宫缩时候，孕妇会有明显的疼痛感，并且阵痛持续的时间长。
　　什么是真宫缩？
　　分娩前，由于子宫肌肉比较敏感所以会常常出现一些无规律的子宫收缩，其力度比较弱并且持续的时间比较的短，这就是假性宫缩的症状。这种症状会在持续一段时间后停止，并不能够造成分娩。而真正的宫缩，是有规律的，初期间隔的时间经常是在10分钟左右一次，随着程度的加重，间隔的时间也会缩短。
　　温馨提示：当出现真宫缩，尽量及时到医院就诊，保证分娩的顺利进行。与此同时，产妇尽量放松平卧进行深呼吸，家人可帮助产妇分散注意力等。面对假性宫缩，准妈妈避免过于紧张与担心，调整好自己的情绪放松即可。但是如果假性宫缩出现的频率频繁，并且有明显的腹痛、阴道流血等症状，尽量及时到医院进行就诊。 　　以上就是“怎么分辨真假宫缩”的相关介绍。如果您还有更多的关于分娩常识的疑问，请咨询阿克苏华康妇科医院在线专家，或者与专家面对面、一对一进行交流，将竭诚为您在孕期排忧解难。