在经历十月怀胎的艰难历程,经受了顺产时的苦痛磨难之后的女性,为了确保产妇们的快速恢复,保证宝宝的健康成长,在产后新妈妈们
顺产注意事项有哪些呢?
当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。
第一,要调整好自己的心态 有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。
第二,要好好休息 分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。
第三,要进行母乳喂养 宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。
第四,注意观察出血情况 分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。
第五,注意饮食 生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。
第六,要及时大小便 顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。
第七,尽早下床活动 产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。
同时,在目前医学水平上,产程中不可预料的变化太多太快.如胎儿是否有宫内缺氧,就没有很好的手段诊断,有时只能通过观察来诊断;头位不正在产程中是可变的,医生将尽可能帮助其转变为顺产,因此,多沟通随时了解产程进展十分重要。
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