尽管肛肠疾病的发病率很高，但是主要是因为人们生活中没有注意保健导致的，专家提醒，保持清洁能很好的预防痔疮等很多疾病。

　　保持肛门清洁除痔疮

　　预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人也可以使其症状减轻减少和防止痔疮的发作。所以大家在日常的工作和生活当中不妨多采用保健食疗治痔疮，预防痔疮类的肛肠疾病。

　　保持肛门周围清洁：肛门直肠乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌。肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤诱发痔疮。因此应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗、勤换内裤可起到预防痔疮的作用。

　　日常清洗肛门注意事项：

　　① 清洁器具的选用：许多人有每天清洁前后阴的习惯。有条件的可用较为流行的洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)，但多数人是用一般的脸盆来清洁前后阴，因此，千万要注意不要用脚盆或他人洗涤下部的盆来洗涤。在临床工作中，经常可见到因使用脚盆而致肛门湿疹、霉菌感染，甚至患了淋病等。

　　② 清洁前后阴后的处置：洗洁后的前后阴，可烘干(注意不要烫伤)，也可用一次性卫生纸蘸去局部水分，也可待其自然干燥，千万不要用已脏的内裤、袜子、抹布等擦干。若使用毛巾擦局部，则需在使用毛巾和盆前，用沸水烫之，以免有污染。

　　③ 洗洁前后阴对水的要求：一般要求水不能太烫，以免损伤皮肤，水温保持在37℃左右，可用手背试之，水不烫手即可。老年人局部皮肤感觉功能下降，常常会在洗洁中烫坏皮肤，或者水温过高，导致患上肛门瘙痒症，因此，要引起足够的重视。

　　④ 合理用药：有人习惯在洗洁时加入一些消毒剂，其实大可不必。人体的每个部位都有正常的菌群，由于消毒剂的使用，破坏了正常菌群，则可导致更为严重的后果。