在平时的生活中，宫颈白斑已经成为女性常见的妇科病，很多女性都被此病困扰着，宫颈白斑是一种比较严重的疾病，如果不及时治疗会给女性带来很大的伤害，不仅影响了正常的生活，还会导致癌变。所以女性朋友发现有宫颈白斑一定要及时治疗，避免造成更严重的后果。那么，宫颈白斑该怎么预防呢？我们听下阿克苏现代妇科医院的专家给我们详细介绍一下。

　　1、注意经期饮食：

　　在经期，可以适当吃一些酸味食物，如酸菜、食醋等，具有缓解经期疼痛的作用;来月经期间，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免便秘，以免导致痛经或增加疼痛感;如果经量不多，可以适量喝些葡萄酒，而且还有缓解痛经的作用。

　　2、补充维生素e：

　　有实验显示，适当补充维生素e可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，此外，维生素e还具有抗氧化性，可以改善皮肤弹性。

　　3、注意休息：

　　睡眠是一种很好预防宫颈白斑的方法。因为睡眠可增加分泌生长素，从而促进了身体生长代谢，起到恢复体力的作用。

　　4、注意卫生：

　　在日常生活中，要注意个人清洁卫生，特别阴部的清洁，应每天用温水清洗外阴部，避免细菌感染。

　　根据以上专家的介绍，希望对大家有所帮助，能够引起大家的重视，如果患了此病，先不要慌张，尽早到医院进行确诊治疗，如果还有其他疑问，可以在线咨询我们的专家。

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