流产：戒烟

吸烟有害健康
是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
  
滴尿：肌肉锻炼操
  
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中较主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
  
产前的一种帮助生产的肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续———放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4~6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
  
卵巢癌：服用维生素c和维生素e
  
卵巢癌是死亡率较100% 百分百的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
  
维生素c和e可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素c和维生素e药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的几率就会减少一半。