受孕的几率取决于很多因素，一些是生理方面的，一些是体质方面的，还有一些是营养方面的。和女性的生理条件、丈夫的性能力等都有很大的关系，那么，怎样可以提高受孕的几率?阿克苏产科医院专家对此作出了以下介绍。

　　1、坚持每天锻炼身体。有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动，快 走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持锻炼的女人会看起来更有活力，身体免疫力也会随着增强。

　　2、荤素搭配，饮食合理。全素饮食也会影响女性排卵。另外在精子和卵子处于高活力状态时，荤素搭配饮食有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉)，有助于提高卵子活力。

　　3、规律性爱，经期不行房。调查发现，保持规律性爱的女性身体年龄比没有性爱的女性身体年龄要年轻2.5岁。规律的性生活不仅能够增加双方的感情，而且能够增加阴道和子宫颈的分泌物，可以充当精子的护驾使者和开路先锋，为精子存活创造更好的条件，这正是受孕的最理想条件。另外，经期女性身体抵抗力差不宜行房事。

　　4、少冲洗阴道。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

　　以上就是“怎样可以提高受孕的几率”的介绍，专家建议：要对症治疗，不可盲目治疗。如果大家疑问或者是不清楚的，欢迎点击在线咨询，和我们的在线医生进行一对一的沟通和交流，或者拨打热线电话400-880-7669，与我院专家进行咨询或预约，我们将更优质的服务提供给您，祝您早日康复。